Meilleurs Gymnases Crossfit Marseille Près De Moi

4worldlovers: Voici quelques conseils pour vous aider à mieux maitriser quelques mouvements du CrossFit !

Notre box de CrossFit La Valbarelle vous accueille pour une séance d'essai gratuite pour que vous puissiez avoir un aperçu du déroulement de nos séances de CrossFit et l'excercer auprès de notre équipe et adhérents. Lors de nos séances, vous pouvez trouver plusieurs formats : Cardio Gym - Fondas - Haltérophilie - Gymnastique - WOD.

Les séances, appelées "WOD" signifiant Workout Of the Day, durent 1 heure et se déroulent entre 3 parties : Warm Up (échauffement) - Skills (renforcemment et/ou technique) - Metcon (conditionnement métabolique).

Notre box de CrossFit est située près de La Valentine à Marseille, dans une zone indistruelle où vous pouvez avoir accès facilement et vous y garer sans contrainte. Notre salle se situe dans le local du club de foot Massilia Five.

CrossFit La Valbarelle est adapté pour les débutants, compétiteurs, et Crossfiteurs. Nous vous aidons à apprendre les bases des mouvements du CrossFit, cela peut vous permettre une remise en forme, de maigrir, se muscler.